Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 159,74g | Białk: 86,54g | Węglo: 14,14g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Sałata, Jajko, Smalec, Sierpc Ser Królewski, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Łopatka Wieprzowa, Szpinak. Obiad: Ogórek Kwaszony, Łopatka Wieprzowa, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Jajko, Smalec, Sierpc Ser Królewski, Szpinak. Przekąski/Inne: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 wrz 18 przez użytkownika: =Cinek=
|
14 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|