|
f26'6 w55'4 m35'6
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 46,25g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Mleko Kokosowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Figi. Lunch: Suszone Pomidory, Czerwona Papryka, Pomidory, Wędzony Łosoś, Rukola. Obiad: Bataty, Oliwa z Oliwek, Granat, Rukola, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren). Przekąski/Inne: Masło Migdałowe, Pestki Dyni, Jabłko, Ciasteczka Owsiane. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|