Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 28,07g | Białk: 26,21g | Węglo: 71,33g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Lunch: Grejpfrut, Oscypek. Obiad: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Urbanek Leczo Pieczarkowe Pikantne. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|