Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 144,39g | Białk: 75,16g | Węglo: 41,72g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Śmietanka 30%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Emporium Cheddar Mature, Jajko, Biedronka Mięso Wieprzowo-Wołowe Garmażeryjne, Ogórek Małosolny, Zielone Oliwki, Eisberg Bolero Mix. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Udka Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Awokado Hass, Bulion z Kury/Kurczaka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Fat Protein Bomb 88+62+30, Brzoskwinie. Obiad: Pilos Śmietanka 30%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|