|
f26'3 w55'5 m36'6
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 54,63g | Białk: 71,54g | Węglo: 62,37g.
Śniadanie: Seler Naciowy, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Rzymska, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Awokado, Szczypiorek, Pomidory, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Cukinia, Marchewki, Vital Fresh Szpinak Baby, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Brownie. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|