Dziennik mcelferr_LC, 22 wrz 18

Profil mcelferr_LC | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018

54,1 kg Do tej pory straciłeś: 9,9 kg. Wciąż do stracenia: 5,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 września 2018:

954 kcal

Tłusz: 79,76g | Białk: 51,68g | Węglo: 18,21g. Śniadanie: First Pasta Integral de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Przekąski/Inne: Frimesa Nata, Abacates, Faixa Azul Queijo Parmesao. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😁😘🌷👊🎯👀⬇️💪🏻👏🏼

22 wrz 18 przez użytkownika: Lu_leoninaa

Obrigada amore!!😍😍😍Fiquei mesmo feliz hoje....A Low Carb intercalada com a cetogênica bem regrada e o JI deram uma deslanchada.. Qd instalei o fat secret ja tinha perdido 12 kg...estavam faltando esses últimos que não saiam por nada. So faltou mesmo fazer macumba 😂😂😂

22 wrz 18 przez użytkownika: mcelferr_LC


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mcelferr_LC

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mcelferr_LC, 22 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi mcelferr_LC