Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 103,14g | Białk: 90,24g | Węglo: 45,20g.
Śniadanie: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pomidory, Smalec, Jajko, Cukinia, Kraina Wędlin Boczek Rolowany z Wędzarni, Włoszczowa Serek Wiejski. Obiad: Zapiekaniec. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|