Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 110,95g | Białk: 60,18g | Węglo: 166,75g.
Śniadanie: Drożdżówka z Serem, Włoszczowa Serek Wiejski. Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Ogórek Kwaszony, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Zott Śmietana 18%, Miód, Euroser(Formagia) Mascarpone, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|