Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
2742 kcal
|
Tłusz: 237,83g | Białk: 92,40g | Węglo: 53,50g.
Śniadanie: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Pomidory, Smalec, Jajko, Szpinak, Sierpc Ser Królewski, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Łopatka Wieprzowa. Obiad: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Alesto Orzechy Pekan, Piątnica Śmietana 30%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Przekąski/Inne: Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Provitus Buraczki Zasmażane, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|