Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
4218 kcal
|
Tłusz: 339,85g | Białk: 155,57g | Węglo: 130,11g.
Śniadanie: Banan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Szpinak, Jajko, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy. Lunch: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Owsiana Bio. Obiad: Tesco Tomato Juice Never From Concentrate, Łopatka Wieprzowa, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Sierpc Ser Królewski, Szpinak, Jajko, Smalec, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|