Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2534 kcal
|
Tłusz: 200,76g | Białk: 91,90g | Węglo: 98,62g.
Lunch: Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Owsiana Bio, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Makrela Wędzona, Przysmak Cygański Filety Śledziowe. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Valley Spire Cheddar, Smalec, Biedronka Pieczarki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Gotowane Marchewki, Gotowana Brukselka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|