Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
3836 kcal
|
Tłusz: 177,94g | Białk: 187,28g | Węglo: 260,76g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Lunch: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, FruVita Panna Cotta z Truskawkami, Biedronka Flaczki Wołowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Milka Oreo. Obiad: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Grahamka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer. Przekąski/Inne: FruVita Panna Cotta z Truskawkami, Lech Piwo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|