Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1898 kcal
|
Tłusz: 163,18g | Białk: 83,44g | Węglo: 25,85g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Pomidory, Szpinak, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Obiad: Lovilio Mascarpone. Przekąski/Inne: Italiamo Mascarpone i Gorgonzola, Biedronka Masło Ekstra, Brukselki, Biedronka Pieczarki, Karkówka z Grilla. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|