Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1805 kcal
|
Tłusz: 145,66g | Białk: 77,43g | Węglo: 48,57g.
Śniadanie: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Bulion Wołowy, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Awokado Hass, Dynia Hokkaido. Obiad: Lidl Chleb Orkiszowy, Cukinia, Bakłażan, Karkówka z Grilla, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Italiamo Mascarpone, Alesto Orzechy Pekan, Wedel Czekolada Gorzka 80%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|