Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
281 kcal
|
Tłusz: 2,39g | Białk: 7,44g | Węglo: 61,06g.
Śniadanie: Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|