Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
406 kcal
|
Tłusz: 20,61g | Białk: 26,19g | Węglo: 27,56g.
Śniadanie: Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Szpinak, Jajko, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa. Lunch: Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|