|
tydzień w delegacji :(
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1456 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 81,37g | Węglo: 104,64g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Obiad: Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|