Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1651 kcal
|
Tłusz: 130,13g | Białk: 99,29g | Węglo: 21,87g.
Obiad: Rolmlecz Ser Gouda, Euroser(Formagia) Mascarpone, Cukinia, Łaciate Masło Extra, Jajko, Rolmlecz Ser Gouda, Smalec, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Nasze Smaki Boczek Wędzony, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny. Przekąski/Inne: Polmlek Twaróg Tłusty. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|