Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
2403 kcal
|
Tłusz: 139,39g | Białk: 128,67g | Węglo: 132,99g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Roszponka, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sery z Goliszewa Mozarella. Lunch: Orzeszki Ziemne, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Cebule, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Śmietana 18%, Majonez, Żółta Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Przekąski/Inne: Lech Piwo Bezalkoholowe, Światowid Rolada Ustrzycka, Zwykłe Piwo, Awokado, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Zielone Oliwki, Tesco Ser Camembert. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|