Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
2888 kcal
|
Tłusz: 114,57g | Białk: 118,54g | Węglo: 329,52g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Zott Jogurt Naturalny, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami. Lunch: Jabłko, Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Obiad: Jabłka, Oliwa z Oliwek, Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Alesto Morwa Biała Suszona. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|