Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 66,07g | Białk: 93,99g | Węglo: 204,84g.
Śniadanie: Maluta Jogurt Naturalny Plus, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Majonez, Sonko Wafle Ryżowe Wieloziarniste ze Słonecznikiem Cienkie i Delikatne SLIM, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany). Lunch: Tesco Mleko bez Laktozy, Morele, Rodzynki, Maluta Jogurt Naturalny Plus, Crownfield Vitte Pełnoziarniste. Obiad: Lunter Tofu Naturalne, Smalec, Cukinia, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory Koktajlowe, Sonko Wafle Ryżowe Wieloziarniste ze Słonecznikiem Cienkie i Delikatne SLIM. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|