Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 106,66g | Białk: 65,41g | Węglo: 47,50g.
Śniadanie: Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Keto Bułka B, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Awokado, Baba Jajeczna. Obiad: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Papryka Faszerowana, Michałki 1/18, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Przekąski/Inne: Kaki. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|