Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 96,54g | Białk: 96,50g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Pomidory, Putka Chleb Gryczany, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Look Food Olej Kokosowy, Duszony Udziec z Indyka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Mal Mleko Jersey, Banan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|