Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 64,50g | Białk: 82,76g | Węglo: 171,16g.
Śniadanie: Freshona Pomidory z Puszki, Lidl Buraki Gotowane, Chleb Gryczany na Maślance II, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Marchewki, EnerBio Napój Orkiszowy, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, All Nutrition Isolate Protein, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Belbake Wiórki Kokosowe, Jabłko, All Nutrition Mąka Kokosowa. Obiad: Lidl Oliwa z Oliwek, Alesto Słonecznik Łuskany, Smaki Świata Ser Feta w Kostkach, Jajko, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Lidl Kasza Gryczana, Cukinia. Przekąski/Inne: Lidl Kasza Gryczana, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Społem Majonez Kielecki, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Jabłko, Biała Rzodkiew, Kuchnia Lidla Siemię Lniane, Lidl Buraki Gotowane, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Hummus. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|