Dziennik mal_07, 20 lis 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
57 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2018:
2088 kcal Tłusz: 126,32g | Białk: 103,36g | Węglo: 118,21g.   Śniadanie: Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Putka Chleb Gryczany, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Obiad: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Gryczany. Przekąski/Inne: Pilos Śmietanka 30%, Sierpc Ser Królewski, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Tesco Tomato Passata, Smalec, Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla, Lubella Pełne Ziarno Spaghetti. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Dieta tortowa działa - wczoraj syn miał urodziny, więc był tort i ciasta 
20 lis 18 przez użytkownika: mal_07
jedna ze skuteczniejszych diet ;-) 
20 lis 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Mal, wszystkiego najlepszego dla synka 🤡🧚‍♂️🍭🎂🍨, 
20 lis 18 przez użytkownika: extrashot1
Extra dziękuję w imieniu Młodego 😙 Pawbrz potwierdzam!  
20 lis 18 przez użytkownika: mal_07
Oooo, no to ja tez chce :D Wszystkiego najlepszego dla Szkraba! Ile skończył? :) 
20 lis 18 przez użytkownika: JW1206
bo tort pewnie śmietanowy 😁 
20 lis 18 przez użytkownika: fabregasowa
O super! Tez zamierzam stosowac bo corce w pt wyprawiamy urodziny ;) Sto lat dla synka 🎂🍹 
20 lis 18 przez użytkownika: bimbabimba1
Dzięki dziewczyny ☺ JW już 6 lat. Tort był z kremem czekoladowo-śmietankowym i karmelem, w masie cukrowej ze strażakiem samem. Lukru nie jadłam oczywiście 😉 
20 lis 18 przez użytkownika: mal_07
To już duży chłop ;) zdrowia dla potomka 😊 
20 lis 18 przez użytkownika: Magda!!
Strażak Sam, na pewno był ładniejszy od mojego, a na pewno dużo słodszy 🤗. (Gdzie zdjęcie???)  
20 lis 18 przez użytkownika: extrashot1
Najlepszosci dla synka 😁  
20 lis 18 przez użytkownika: Sokolica83
Dołączam się do życzeń 🎂🍾 
20 lis 18 przez użytkownika: gating
Dzięki :) Ekstra moich zdjęć nie mam, zamieszanie lekkie było, mąż chyba film zrobił... ale wstawię fotę od koleżanki, która tort robiła 
20 lis 18 przez użytkownika: mal_07
Extra oj nie wiem, czy ładniejszy, słodszy na pewno i inny ;) 
20 lis 18 przez użytkownika: mal_07
Mal, to Ty młoda mama jesteś 😊 bo wiek się liczy wiekiem dzieci 🤗. Naj-ki dla synka😚 
20 lis 18 przez użytkownika: Agab121
Agab i tej wersji się trzymajmy 👍 
20 lis 18 przez użytkownika: mal_07
Agab fajna ta teoria, bardzo mi się podoba😀 będę ją często stosować😊 biorąc pod uwagę, że młodszy dzieć ma 5 lat 
20 lis 18 przez użytkownika: justa791

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.