|
Inna waga, 96,5cm w pasie
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2961 kcal
|
Tłusz: 93,31g | Białk: 166,35g | Węglo: 237,07g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Ser Gouda, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Chleb Biały. Lunch: Ketchup, Lidl Filet z Kurczaka, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Knorr Żurek. Obiad: Odżywka Białkowa, Arbuz, Winogrona (Odmiana Amerykańska), Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Sok Grejpfrutowy, Wódka, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|