Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 75,17g | Węglo: 162,07g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Dżemy i Konfitury, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Nestlé Cornflakes, K-Classic Oat Flakes, Łaciate Mleko 2%, SFD Odżywka Białkowa, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Pudliszki Fasola Czerwona, Lubella Makaron Spaghetti, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cirio Passata Rustica. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|