Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 144,39g | Białk: 84,10g | Węglo: 156,76g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Chleb Żytni. Lunch: Biedronka Sezamki, Oliwa z Oliwek, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Sottile Gusto Mascarpone, Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|