Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
05 gru 18
Dziennik mal_07, 05 gru 18
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
57,8 kg
Do tej pory straciłeś:
1,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 grudnia 2018:
932 kcal
Tłusz: 54,11g | Białk: 49,72g | Węglo: 56,04g.
Śniadanie:
Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Ser Emmentaler, Pikok Polędwica Sopocka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Vitasia Mleczko Kokosowe.
Lunch:
Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wniosek jest jeden, za mało pierogów i stąd wzrost. Aktualnie redukcja najskuteczniejsza na ruskich lub z mięsem 😉👍
05 gru 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
pawbrz😂👍 no tak mi się tu gdzies przewinęła dieta pierogowa🤔
05 gru 18 przez użytkownika:
Na_ti
I masz, wszystko jasne 👍
05 gru 18 przez użytkownika:
mal_07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię