Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 91,40g | Węglo: 251,67g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidory Koktajlowe, Chleb Razowy, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Lunch: Chleb Żytni, Freshona Gherkin Slices, Tesco Polskie Wędliny Pierś z Kurczaka, Hochland Ser Gouda. Obiad: Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Lidl Kluski Śląskie, Marchewki, Olej Roślinny. Przekąski/Inne: Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Ogórek (Obrany), Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|