Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 55,65g | Węglo: 161,02g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Razowy, Masło, Jajko na Twardo. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Chleb Razowy, Almette Almette z Ziołami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Dalmare Pasta Łososiowa, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wearethenobodies
|