Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 70,07g | Węglo: 193,72g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Obiad: Pomidory, Sierpc Ser Żółty Królewski, Zwykły Cieńki Naleśnik, Krakus Barszcz Czerwony, Kotwica Uszka z Kapustą i Grzybami. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|