Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 28,09g | Białk: 34,64g | Węglo: 169,45g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Wiśnią i Wanilią, Mandarynki, Lubella Mlekołaki Muszelki, Banan, Płatki Owsiane. Lunch: Latte, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, President Twaróg Delikatny z Pomidorami, Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Śliwki. Obiad: Kujawski Olej (10g), Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Czerwona Papryka, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Biedronka Pieczarki, Biedronka Kasza Kuskus, Cebule. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fotelprezesa
|