Dziennik niunqa, 28 gru 18

Profil niunqa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018

100,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 24,7 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2018:

572 kcal

Tłusz: 22,42g | Białk: 16,32g | Węglo: 77,00g. Śniadanie: Oskroba Strucla Serowa. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Zupa Grzybowa. więcej...

2929 kcal

Ćwiczenie: Kąpiel - 30 minut, Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

W końcu odważyłam się stanąć na wagę! Trzeba się brać!

30 gru 18 przez użytkownika: niunqa

Powodzenia ;)

30 gru 18 przez użytkownika: kattlett

Trzymam kciuki kochana.... jesteś silną kobietą dasz radę ! 💪😁

30 gru 18 przez użytkownika: Sokolica83

Powodzenia :)

30 gru 18 przez użytkownika: mal_07

Choroba mi trochę szyki popsuła, bo walczę z zapaleniem płuc, ale jestem mocna w swoim postanowieniu :]

30 gru 18 przez użytkownika: niunqa

Powodzenia! !

30 gru 18 przez użytkownika: gaweł_po_40


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi niunqa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik niunqa, 28 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi niunqa