Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 97,76g | Białk: 134,85g | Węglo: 267,31g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Czerwone Pomidory (z Puszki), Jajecznica. Lunch: Halina Kasza Orkiszowa, Oliwa z Oliwek, Ser Gouda, Mieszane Warzywa (Mrożone). Obiad: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Hej Ser Biały , Banan, Jajko, Płatki Owsiane. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko Śmietankowe, Hej Ser Biały , Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Chleb Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|