Dziennik mal_07, 05 sty 19

Profil mal_07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019

57,9 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg. Wciąż do stracenia: 3,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2019:

801 kcal

Tłusz: 38,70g | Białk: 23,37g | Węglo: 88,07g. Śniadanie: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Serek Typu Włoskiego, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Lidl Bułka Żytnia Bio. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍👊 no i gitara

05 sty 19 przez użytkownika: =Cinek=

Tak jest 😉 jeszcze 5kg i będzie cacy

05 sty 19 przez użytkownika: mal_07

Na kreatynie to w górę chcesz nie? 🤣 Agresywna masa Mal 2019🤣🤣🤣

05 sty 19 przez użytkownika: gating

Mięso w górę, tłuszcz w dół💪 ale pewnie będzie jak mówisz 😂😂😂

05 sty 19 przez użytkownika: mal_07

Kiedyś tam masa się przyda i być może mi pomożesz w potrzebie. Np na rondzie jak złapie gumę to zamiast lewara użyjemy Malkafara 💪👊😄

05 sty 19 przez użytkownika: gating

Gating albo tarczy obronnej przed stadem rozjuszonych psów w lesie, zanim mnie ominą zdążysz dobiec do domu 😂

05 sty 19 przez użytkownika: mal_07

Już z pałą nie będziesz biegać bo na sam widok Mal zwanej Murem będą robić pod siebie 😉

05 sty 19 przez użytkownika: gating

Moja objętość wystarczy, jakby co będę taranować 🐗

06 sty 19 przez użytkownika: mal_07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mal_07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mal_07, 05 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi mal_07