Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 123,79g | Białk: 147,62g | Węglo: 155,54g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 36%, Piątnica Serek Wiejski, Mal Schab Gotowany, Zupa Jarzynowa. Lunch: Muscle Mode Whey Star, Banan. Obiad: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Lubella Makaron Łazanki, Mal Ketobigos z Karkówki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|