Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 81,05g | Białk: 142,68g | Węglo: 301,88g.
Śniadanie: Сельдерей, Помидоры, Холодец, Чечевица Вареная, Перловая Каша. Lunch: Свинина Запеченая, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Перловая Каша. Obiad: Мёд, Холодец, Хлеб Цельнозерновой, Дижонская Горчица, Сельдерей, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко, Яблоки, Мёд, Кофе с Молоком, Укроп, Лимон, Горбуша Соленая, Хлеб Зерновой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Антон Бортник
|