Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2518 kcal
|
Tłusz: 104,82g | Białk: 115,46g | Węglo: 276,10g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Pomidory, Omlet lub Jajecznica. Lunch: D'aucy Fit Mix Cztery Warzywa, Biedronka Ser Mozzarella, Lidl Kasza Jaglana. Obiad: Jabłko, Hej Ser Biały , Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Przekąski/Inne: Biedronka Hummus Paprykowy, Chleb Razowy, Czerwona Papryka, Chleb Razowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|