|
f26'9 w55'2 m35'4
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 81,92g | Białk: 75,77g | Węglo: 82,36g.
Śniadanie: Banan, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Bakalland Chipsy Kokosowe, Orzechy Nerkowca, Migdały. Lunch: Pomidory, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Lidl Bułka 6 Ziaren. Obiad: Sałatka Grecka, Pampuchy, Szynka Pieczona. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 29 minut, Orbitrek - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 21 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
co oznaczają te literki i cyferki, koleżanko?
13 sty 19 przez użytkownika: glob198
|
14 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo skoro masz taką dobrą wiedzę to może wiesz za pomocą czego Humoreska nasza cudowna to mierzy? Ponieważ to, że ewidentnie mierzy dało się zauważyć
14 sty 19 przez użytkownika: glob198
|
witaj glob 🙂 od trzech lat korzystam z prostej domowej wagi kupionej w Lidlu 😋 Vibo ma rację, już kiedyś o tym pisałam, że oprócz kg waga pokazuje % mięśni, wody i tłuszczu. Urządzenie nie jest dokładne jak te profesjonalne w klubach, ale pokazuje mi ogólną tendencje 😉
Pozdrawiam i miłego dnia!
15 sty 19 przez użytkownika: Humoreska7
|
Humoreska, przeczytałam Twojego posta i 5 minut później wybierałam wagę, narobiłaś mi ochoty. :D
15 sty 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
Też taką niedawno nabyłam, ale ewidentnie oszukuje..
15 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
dziękuję za wyjaśnienie pozdrawiam również i bardzo się cieszę bo również lubię tendencje ogólna podczas odchudzania
15 sty 19 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|