Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 106,94g | Białk: 61,29g | Węglo: 41,06g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Marinero Makrela Wędzona, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%. Lunch: Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa. Obiad: Czerwona Papryka, Rzepakowy Olej Roślinny, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Pestkami Dyni i Ziołami, Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane, Artman Ogórki Kiszone Wiejskie, Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Fit & Easy Mix Sałat Intense, Marinero Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Sante Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|