Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 73,15g | Białk: 111,67g | Węglo: 215,36g.
Śniadanie: Banan, Łowicz Maslanka Naturalna, Pilos Twaróg Półtłusty, Chene d'Argent Brie, Alesto Orzechy Pekan, Tesco Sałatka Florencka, Lidl Buraki Gotowane, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Lidl Precel Bawarski, Pikok Polędwica Sopocka, Lidl Bułka Żytnia Bio, Jabłko. Obiad: Biedronka Jarmuż, Szpinak, Banan, Łowicz Maslanka Naturalna. Przekąski/Inne: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|