Dziennik olaa.tarnowska, 20 sty 19

Profil olaa.tarnowska | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

57kg na wadze.Nie przybyło po świętach ani tez nic nie ubyło.Probujemy dalej!

57 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2019:

1774 kcal

Tłusz: 93,11g | Białk: 77,98g | Węglo: 160,05g. Śniadanie: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Kawa z Mlekiem, Fasola w Sosie Pomidorowym, Jajko Sadzone. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Mielony z Indyka. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Wędzony, Mandarynki , Szarlotka z Kruchym Ciastem, Wedel Ptasie Mleczko. więcej...

1535 kcal

Ćwiczenie: Orbitrek - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

łooo

20 sty 19 przez użytkownika: gawenzi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi olaa.tarnowska

Zobacz Pełną Historię

Dziennik olaa.tarnowska, 20 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi olaa.tarnowska