Dziennik ASMP07, 29 sty 19

Profil ASMP07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Kilo mniej niż wczoraj? Wtf?

98,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 stycznia 2019:

1973 kcal

Tłusz: 138,89g | Białk: 95,07g | Węglo: 83,79g. Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Pilos Śmietana 12%, Łosoś Ustka Sałatka Pikantna z Makreli, Pilos Twaróg Tłusty . Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Tesco Majonez Wyśmienity, Boczek, Sympathica Dżem Truskawkowy, Sympathica Dżem Brzoskwiniowy. więcej...

102 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

takie skoki to nic nadzwyczajnego. miewalem takie nawet jak jadlem codziennie to samo

29 sty 19 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ASMP07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ASMP07, 29 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi ASMP07