Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 51,02g | Węglo: 290,96g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, President Serek Waniliowy, EnerBio Syrop z Agawy, Sun Grown Syrop Malinowy, Dobra Kaloria Amarantus Ekspandowany, Krukam Mąka Gryczana, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Biały, Danone Actimel, Sok Pomarańczowy, Bakallino Wiórki Kokosowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Kujawski Olej Rzepakowy, Daktyl, Sante Kasza Jaglana. Lunch: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Krukam Pasta Kokosowa, Kujawski Olej Rzepakowy, EkoWital Syrop z Agawy Jasny, Cebule, Gotowane Buraki (z Surowych). Obiad: Bułka Tarta, Kujawski Olej Rzepakowy, Lubella Mąka Pełnoziarnista Pszenna. Przekąski/Inne: Kujawski Olej Rzepakowy, Bułka Tarta, McEnnedy Syrop Klonowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Gotowane Buraki (z Surowych). więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|