Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 62,95g | Węglo: 305,04g.
Śniadanie: Jabłko, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Krukam Mąka Gryczana, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Cebule, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Jajko, Naturavena Melasa Karobowa, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Kujawski Olej Rzepakowy, Bułka Tarta, McEnnedy Syrop Klonowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Lidl Buraki Gotowane, Bułka Tarta, Kujawski Olej Rzepakowy, Lubella Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Winogrona, Danone Actimel, President Serek Waniliowy, Bakalland Orzechy Laskowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Intermarche Mąka Tortowa, Jajko, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Daktyl, Krukam Masło Orzechowe, Jajko. Obiad: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Krukam Pasta Kokosowa, Kujawski Olej Rzepakowy, EnerBio Syrop z Agawy, Cebule, Lidl Buraki Gotowane. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|