Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 144,42g | Białk: 115,09g | Węglo: 88,25g.
Śniadanie: Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Kawa (Rozpuszczalna), Rolmlecz Ser Gouda, Duda Schab Benedykta, Mlekovita Mleko 3,2%, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Seko Filety Śledziowe po Cygańku. Obiad: Krasnystaw Serek Wiejski, Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Kotlet Mielony Smażony, Jajko, Smalec, Cukinia, Cebule. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 36%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Miód, Robico Kefir 1,5%, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|