Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 107,49g | Białk: 87,15g | Węglo: 60,10g.
Śniadanie: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Duda Schab Benedykta, Rolmlecz Ser Gouda, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Krasnystaw Serek Wiejski. Obiad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Czerwona Papryka, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Sottile Gusto Oliwa z Oliwek z Chili, Jajko, Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Robico Kefir 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|