Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 158,35g | Białk: 127,32g | Węglo: 164,60g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Oscypek, Bundz, Chleb. Obiad: Virtu Bigos Myśliwski, Krakus Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Chleb. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|