Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2626 kcal
|
Tłusz: 174,40g | Białk: 78,10g | Węglo: 186,96g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekovita Mleko 3,2%, Rolmlecz Ser Gouda, Duda Schab Benedykta. Obiad: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Grahamka, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Decomorreno Kakao, Euroser(Formagia) Mascarpone, Piątnica Śmietana 36%, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Herbatniki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|